Les ateliers du féminin

Les ateliers du féminin, 3 rendez-vous en juin pour explorer l’amour au féminin.
Je suis Sophie Allaire, Sexothérapeute et coach de vie et je t’invite à me rejoindre pour une aventure en trois volet autour de l’amour, la sexualité et bien d’autres surprises.

AU PROGRAMME DE CES 3 ATELIERS :

2 JUIN : ATELIER 1 — LE CORPS RETROUVÉ

Se réconcilier avec son corps vivant après 50 ans
Et si votre corps n’était pas un problème à corriger… mais un espace à retrouver ?

Cet atelier est une invitation à sortir du regard critique et des attentes passées pour revenir à une expérience simple et essentielle : habiter pleinement votre corps, tel qu’il est aujourd’hui.

À travers des temps guidés de présence, de respiration et d’exploration sensorielle, vous initier à :

– Vous reconnecter à vos sensations réelles
– Apaiser la distance entre le corps imaginé et le corps vécu
– Retrouver un sentiment de justesse, de calme et d’ancrage

Ici, il n’est pas question de performance ni de transformation.
Mais d’écoute, de douceur… et de reconnexion.
Un espace pour ralentir, ressentir — et commencer à vous retrouver.

9 JUIN : ATELIER 2 — LE DÉSIR RÉINVENTÉ

Retrouver sa puissance de désir et de séduction après 50 ans
Et si le désir ne disparaissait pas… mais se transformait ?

Cet atelier vous invite à revisiter votre rapport au désir, loin des injonctions de performance, de jeunesse ou de séduction codifiée. Ici, il ne s’agit pas de “raviver” quelque chose du passé — mais de découvrir une forme de désir plus libre, plus consciente, plus profondément ancrée en vous.

À travers des explorations guidées, vous serez amenée à :

– Distinguer le désir appris du désir authentique
– Vous reconnecter à votre énergie de vie, à votre rythme
– Comprendre votre manière unique d’entrer en désir et en relation
– Vous découvrirez également une première approche des Érotypes®, comme une boussole pour mieux vous connaître et vous respecter dans votre vécu du désir.
– Un espace pour vous réapproprier votre élan intérieur — et redéfinir, à votre manière, ce que signifie désirer… et être désirante.

16 JUIN : ATELIER 3 — L’AMOUR AUTREMENT

Créer ou transformer une relation après 50 ans

Et si l’amour, après 50 ans, ne ressemblait plus à ce que vous avez connu… mais devenait plus vrai ?
Cet atelier vous invite à revisiter votre manière d’être en relation — avec vous-même et avec l’autre. Au-delà des schémas appris, des attentes ou des peurs, il s’agit d’ouvrir un nouvel espace : celui d’un lien plus conscient, plus libre, plus ancré.

À travers des temps de réflexion et d’exploration guidée, vous serez amenée à :
comprendre depuis quel endroit vous entrez en relation aujourd’hui

passer d’une dynamique de manque à une relation plus pleine et choisie.
Envisager de nouvelles formes d’intimité, que vous soyez en couple ou non.

Que vous soyez en relation depuis longtemps, en transition ou en ouverture à une nouvelle histoire, cet atelier vous offre des repères concrets pour créer un lien plus juste — avec vous-même et avec l’autre.
Un espace pour redéfinir l’amour —
et peut-être, le vivre autrement.